こんにちは。いっちーです。 子連れOKの珍しいヨガ「見守り託児付きリフレッシュヨガ」が、7月中旬にセンター南のふじのき台で開催されたので参加してきました。AsMama（アズママ）のママサポ仲間の多田つまきさんが講師です。 ふわりヨーガのリフレッシュヨガに参加 会場は？ 先日、記事を掲載させていただいた「ふじのき台マルシェ」と同じ会場です。センター南駅から徒歩7分程度、トイザらス・ベビーザらスの横の歩道橋を渡ってすぐのところにあります。 ふじのき台集会所は地域交流の場として、「子育てサロン」や「憩いの場」など、さまざまなイベントが開催されています。 参加のきっかけは？ 日ごろの育児疲れか、肩こり・腰痛に悩まされておりまして。 整体やマッサージで一時的に回復はしても、またすぐに辛くなり、「筋力付けたほうがいいんだろうな……」とは思いつつ、運動嫌いの私は運動する気にもなれず……。 そこで、運動が苦手な人でも大丈夫なヨガだと教えていただき「見守り託児付きリフレッシュヨガ」に参加してみました。 講師の多田つまきさんに質問 どんな人が参加できますか？ 産後のママ、シニアの方、デスクワークで身体を動かす機会がない方などなど。 ゆったりしたヨガなので、日ごろ運動する機会が少ない方でも安心してご参加いただけます。スタッフがフォローしますので、子連れでもお気軽にご参加ください。 ヨガの効果は？ 忙しい日常の中では忘れがちな、呼吸や体に意識を向けることで、体や自分の気持ちに気がついたり、いたわるきっかけになります。穏やかな呼吸は落ち着いた心や優しい気持ちに繋がります。 また、日頃の溜まった疲れをヨガのポーズでほぐしたり、足りない筋力は補ったりすることで、体幹が鍛えられ、体力や気力の増進に繋がります。柔軟性を保つことで怪我しにくい体になります。 いつ開催していますか？ 今までは不定期に開催していましたが、9月から来年2月まで、六回コースで毎月一回金曜日に開催予定です。料金は一回１，１００円です。（託児料込／単身での参加は９００円/一括払い割引有） 開催のきっかけは？ 私自身、産後の体の疲れを癒すためにヨガをしたいと思いましたが、一時保育などの預け先を探すのも大変で。子連れでヨガができる場所を探していました。ですが、探してもなかなか見つからず……。 それならそういう場所を作ろうと自分で子連れOKのヨガを始めました。 ぜひ育児真っ最中の、肩や腰が辛い方にはおすすめしたいです。お子様連れであることに理解のある方でしたら、大人の方のみの参加も大歓迎です。 無理なく続けられるヨガ 毎月一回というゆるい感じが、子育てで忙しい中でも無理なく参加でき、リフレッシュできて良いですね。根性のない私でも続けられそうな気がします！ 肉体的にも精神的にもリフレッシュできるヨガに、ぜひ参加してみませんか？ 第一回目の開催は9月27日金曜に決まったそうです。すでにWebで申込受付が始まっていますので、お早めにどうぞ！ 予約申込はこちら。 ふわりヨーガ公式ブログはこちら。 「ふじのき台」で過去開催されたイベントの記事はこちら。↓↓↓ ふじのき台で第一回マルシェ開催の記事|センター南横浜市都筑区|ロコっち ロコっちは、あなたのジモト体験を豊かにする情報サイトです。街のあらゆる情報を収集し、日々更新しています。早速ジモト情報を探してみよう！ センター南から徒歩6分、URふじのき台の集会所での交流会。の記事|センター南横浜市都筑区|ロコっち ロコっちは、あなたのジモト体験を豊かにする情報サイトです。街のあらゆる情報を収集し、日々更新しています。早速ジモト情報を探してみよう！

こんにちは。いっちーです。 2019年6月26日水曜日、「第一回目ふじのき台マルシェ」が開催されましたので、その様子をお伝えします。 ふじのき台マルシェ 「第一回目ふじのき台マルシェ」の開催場所は、UR港北ニュータウンメゾンふじのき台集会所です。「まちスキふじのき台プロジェクト」の一環として開催されました。 「まちスキふじのき台プロジェクト」とは何ですか？ 「まちスキふじのき台プロジェクト」とは、「ＵＲ賃貸住宅港北ニュータウンメゾンふじのき台」と「ＵＲ賃貸住宅港北ニュータウンコンフォールセンター南」（いずれもセンター南近辺）や、その周辺地域全体で、多世代の方々が自然と知り合い、関係を深め、互いに頼りあえるコミュニティ作りを推進する取組みです。 独立行政法人都市再生機構と、株式会社AsMamaとの協働プロジェクトとして、2017年1月よりスタートしました。 ふじのき台集会所はどこにありますか？ センター南駅から徒歩7分ほどのところに、地域の交流拠点となっている「ふじのき台集会所」はあります。 キーサウス（トイザらス・ベビーザらス）の横の歩道橋を渡りきってください。歩道橋にはスロープもあるので、ベビーカーでも安心です。左手に東京ガスショールームを見ながら通過します。 時計が見えたら、ふじのき台集会所に到着です。 どのような団体が参加しましたか？ 「横浜マザーズオーケストラ」「ヨコハマ小麦部・シェアリーカフェ」「Aloha Lima」「スプーンの名入れ販売」「ハンドメイドMarLey」の五団体が出展し、マルシェを盛り上げてくれました。 当日の出展団体・店舗紹介 「横浜マザーズオーケストラ」はどのような団体ですか？ 横浜マザーズオーケストラは、横浜市内で活動しているママたちのオーケストラです。子どもと一緒に演奏活動することができます。当日は三名の団員の方にお越しいただき、美しい演奏を披露していただきました。 現在も団員を募集していて、活動は横浜市内が主ですが、横浜市外から通っている団員の方もいらっしゃるそうです。 お子さんが小さくて、楽器の演奏活動を諦めていたママ、いかがでしょうか？ 活動に興味をお持ちになりましたら、詳しくは公式ホームページでご確認ください。 今後のコンサートの予定なども確認できます。 「ヨコハマ小麦部」「シェアリーカフェ」はどのような団体ですか？ シェアリーカフェとは、「特定非営利活動法人I　Love　つづき」が運営しているカフェです。 中川駅近くの総合住宅展示場ハウスクエア横浜内にあり、各種講座やイベントも行われ、地域の交流スポットとなっています。 「Share(共有) + Air(空気) = Shairly　そして集う機能としてのCafé」 すてきな空間をシェアできる、心地いいカフェという意味で名付けられました。 また、ヨコハマ小麦部は「特定非営利活動法人I　Love　つづき」の自主事業として行われ、「特定非営利活動法人　都筑ハーベストの会」と協力し、地元都筑区の小麦と野菜を使った商品化プロジェクトを行っています。 当日も、都筑区の小麦を使用したクッキーが販売されていました。香ばしく、さくさくと柔らかくて、美味しいクッキーでした。 売上金は障害をお持ちの方の就労を支援する、活動費となります。 クッキーを購入することで、美味しい上に社会貢献もでき、一石二鳥ですね。 そして、可愛いスイーツが売られていると思ったら、実はこれ、バスボムなんです。 一回五百円で可愛いスイーツのバスボム作りができる、ワークショップも同ブースで開催していました。 といわけで、さっそく挑戦。 教えていただきながら、15分ほどで完成しました。 不器用な私でもなんとかなったので、小学生ぐらいのお子さんなら作れそうですね。 可愛いし、バスボムとしても使えてお役立ちなのも嬉しいです。 「Aloha Lima」ではどんなマッサージ体験ができましたか？ ブースからすでに、ハワイアンな雰囲気が漂ってますね。 こちらでは、ハワイの伝統的なヒーリング「ロミロミ」の体験ができました。 ソフトなマッサージなので、酷い肩こりの私でも痛すぎず、ほどよい刺激でとても気持ち良かったです。 たった10分間のマッサージでしたが、だいぶ肩が楽になりました。 「ふじのき台マルシェ」では子どもが遊べるキッズスペースの用意もあり、スタッフもフォローしてくれるので、お子様を連れたママたちも、マッサージ体験を申し込むことができました。 育児中は、腰痛・肩こりに悩まされることは多いですからね。 店舗は市が尾駅から徒歩2分のところにあり、ハワイアンロミロミの他、アロマテラピーのワークショップ「メディカルアロマクラフトお作り会」も開催しているそうです。 詳しくは公式ホームページをご確認ください。 「スプーンの名入れ販売」ではどんなスプーンを販売していましたか？ 可愛いオリジナルのイラストが描かれたスプーンに、名前を入れてくれるサービスでした。 価格は一本四百円（税込）です。こんなに可愛いのに安い！ 気兼ねなく子どもの人数分、スプーン揃えられちゃいますね。プレゼントにも喜ばれそうです。 子どもの名前をお願いしたら、迷いない手つきでささっとその場で名前を入れてくれました。さすがです。 初めて知りましたが、電熱ペンを使用して素材を焦がし、模様を描くウッドバーニングという技巧だそうですね。 残念ながら、今のところ通販は行っていないそうですが、インスタで他の作品や今後の活動予定を知ることができるそうです。 「ハンドメイドMarLey」ではどのような作品が販売されていましたか？ 可愛い！　そして華やか！ 見るだけで心がウキウキしちゃうような、素晴らしい作品が販売されていました。 すべて手作り品なわけですから、どれもが世界で唯一の私だけのアクセサリーです。 素敵ですね。 デザインもオリジナリティがあり、「ここでしか買えない」というのがプレミアム感が購買意欲を掻き立てます。 在庫の生地がなくなって、最後の一つという商品もありました。これはもう買うしかない……。 子ども向けだけじゃなく、大人の女性も使用できるバッグやヘアアクセサリーも並べられていました。 親子お揃いで身に着けるのも可愛いですね。 インスタやminneで今後の活動予定や、通販も行えるようそうです。 キラキラしている作品ばかりなので、見るだけでも楽しく眼福でした。これからの作品も楽しみです。 次回の開催予定 詳細は未定ですが、次回は10月ごろを予定しているとのことです。今回は初開催のため手探りで臨んだとのことでしたが、今後も定期的に開催することで徐々に認知度を上げ、もっと地域の方を巻き込んでいきたいという展望があるそうです。 素敵な出展者の方ばかりで充実したイベントでしたので、次回も楽しみですね。 出展希望のかたや詳しく知りたい方は、担当の内山（株式会社AsMama）までメールでご連絡いただければ、詳細決まり次第、お伝えしますとのことです。 ロコっちでも次回日程をお知らせしますので、この記事をご覧になって興味をお持ちになりましたら、ぜひのぞいてみてください。

「暮らしやすい」「子育てしやすい」エリアとして、引っ越しをしても、世代を越えて「このまちがスキ！だから住み続けたい！」と思っていただけるコミュニティを目指しています。

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