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親子で1日を気分良く過ごすコツ 〜心理士さんより〜

地域にお住いの心理士さんから、寄稿をいただきました! 休校になってお子さんと一緒にお過ごしの皆様、ご参考にされてみてはいかがでしょうか。 今回は外出できないので、子どももストレスが溜まるし、親子で煮詰まる可能性も高そうです。 その日の時間割を決めると、子どもは先の見通しが立ち、親は1日中子どもの相手をしなくて良いので、少し楽かと思います。 例えば、○時間目は宿題、○時からお母さんと図工で工作、○時からお父さんと体育で散歩、○時間目はゲーム、掃除の時間はお手伝い…など。 ゲームのやり過ぎや、1日中つまらない攻撃を受けることを避けられます。 時間割作戦が合わない子もいるでしょうし、完全な休日もあっていいと思います! 親子共に、気持ちよく過ごしたいですね♪

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