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初のオンライン開催
普段は、たまプラーザ地域ケアプラザで開催している親子クラスやイベントですが、新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、７月は初めてオンラインで開催しました。
とはいっても、オンラインの参加は初めて、使ったことがないという方も多いので７月はお試しでショートクラスから開催しました。
プログラムは、、
【オンライントライアルクラス】
◇親子エクササイズ 身体遊びstep&dance♪
◇ふれあい親子歌遊び ニコウタヨガ♪
【オンライン 実技＆育児講座】
◇ママヨガ・タッチケア＆子育て相談会♪
の３プログラムを開催しました☆
担当したインストラクターは、ままリズムぱぱリズムでいつもママたちに優しい時間をお届けしている講師の
山本奈央子 先生
「親子エクササイズ」担当、赤ちゃんからｼﾆｱ、産前産後ヨガ・ピラティス講師、ダンサー、アートフォーラムあざみ野産後クラス講師
林美穂先生
「ママヨガ・タッチケア」担当、赤ちゃんからｼﾆｱ・産前産後ヨガ講師、CCEこどもヨーガ准専門士、タッチケア講師、翻訳家、杉並区親子ヨガ講師
滝口美穂子
「ふれあい親子ヨガ ニコウタヨガ」担当、ままリズムぱぱリズム代表、保育士、幼稚園教諭、CCE認定子どもヨーガ教師
でお送りしました！
主催側も初の試みでしたが、多くの方々にご参加していただき同じ時間をみなさんと共有することが出来ました！
画面越しに見える可愛い子どもたちの姿（＾＾）親子で音楽に合わせてぴょんぴょん踊り♪ママのお膝の上で手遊び歌遊びを楽しんでいたり♪
ママヨガではママ達は自分の呼吸にぐっと意識を向け普段凝り固まっている身体をほぐしておりました。
小さい赤ちゃんたちは、タッチケアでママにマッサージしてもらい気持ちよさそうにしていました。
それぞれのプログラムで参加者のみなさんと一緒に身体を動かすことが出来て、嬉し
い時間でした。
画面に向かって自分の宝物を見せてくれる子ども達や、寝顔のあかちゃん、皆さんの元気な姿が見られ笑顔いっぱいの会になりました（＾＾）
子育て相談会では、参加者の皆さんの日々の疑問をみんなでシェアしました。「おしゃぶりってどうしてますか？」使う、使わない、どの時期まで使う？の疑問に参加者みんなでご自身の育児を振り返って話したり、可愛いおしゃぶりを画面越しに見せてくれました。
「この夏、どう過ごす」の話題も出て、時間を超えてお話しが盛り上がりました！！
今後の開催予定
コロナウィルス感染拡大に伴い、各公共施設主催の育児相談会やママ向けの講座の再開がまだまだ少なく、また対面で参加することには抵抗がある方も多いと思います。
皆さんの育児ライフが少しでも楽しく過ごせるよう、８月もオンラインで開催します。ママたちのお話し会も入れて、心も身体もリフレッシュできたらいいなーと思っております♪
◇８月オンライン育児クラス詳細◇
「ママヨガ＆タッチケア」おしゃべり会もあるよ♪
８月２５日（火）１０時から１１時
内容：お腹痩せと活力回復のヨガ ・背中のタッチケア
お話テーマ：夜泣き お悩みシェア etc
対象：３か月位から３歳くらいのお子さんとママ
参加費：５００円 １回 ひと家族 （銀行振り込み、クレジットカード、paypay 対応）
講師：林 美穂
申し込み方法：kikiyoga.online@gmail.com または公式LINEアカウント@170ddxtmで検索、メッセージをください。
お子さんもママもみんなが主役になれる親子プログラムです！
頑張ってる自分へのご褒美として、みんなで楽しくリフレッシュできる時間です♪皆様のご参加お待ちしております♪
□こんなお悩みをお持ちの方にもオススメ□
・産後の体が整っていない、ぽっこりおなかが気になる
・尿漏れが気になる、猫背、全然痩せない、疲れやすい
・子どもとのふれあい方が分からない、バリエーションを増やしたい
・「こんな時どうしてる？」と他のママに聞いてみたい
・日中、おとなと話せないことがストレス
1日のみの参加でもOKです。
ヨガの時間は骨盤底筋トレーニング、骨盤調整にもアプローチしていきます。
※希望者にはヨガとタッチケアのパートの録画を
1週間限定でYouTubeにて閲覧できるようにします。復習もできます＾＾
お子さんが泣いても、ぐずっても、授乳しても聞き逃しをフォローできますのでご安心ください。
ままリズムぱぱリズムHPのブログ欄からイベントやクラスの様子、お家で楽しむ親子身体遊び、親子ダンス、ヨガの動画が多数アップされています！ぜひ閲覧＆ご活用ください。
