目次
２０１７年オープン以来、進化し続けているピラティススタジオ
美しが丘西３丁目にある大人の女性のためのピラティススタジオ・Licca Body MakingStudio。ハックドラッグ隣にあるビルの２階、階段を上り入口を開けると、そこには日差しがたっぷり降り注ぐ開放的で明るいスタジオが広がっています。スタジオ内は白を基調としたおしゃれなインテリアで統一されており、心地よく優雅な気持ちになれる素敵な空間です。ただそこにいるだけで気持ちが明るくなってくるのを感じます。
スタイル抜群のオーナー・リカ先生が、解剖学など様々な学びや研究を基に生み出したオリジナルメソッドで、大人の女性がゆるっと綺麗に幸せになれるレッスン。「すごくいいものだからみんなに伝えたい！」という熱い想いで続けてこられたスタジオは、リカ先生ご自身もレッスン内容も、オープン以来８年間日々パワーアップ・進化し続け、生徒の皆さんを幸せにし続けています。
正しい骨の位置とインナーマッスルを意識したエクササイズ
レッスンは1回７５分間。まずはストレッチボールでしっかり足裏をほぐすことからレッスンスタート。自分の身体の重さを利用したトレーニングやストレッチはもちろんのこと、スタジオにはストレッチボールやバンド、スティックなどたくさんのアイテムが用意されており、それらを効果的に使ったエクササイズや筋膜リリースも行います。「あれもこれも伝えたい！」というリカ先生のレッスンは内容盛りだくさんで、楽しんでいるうちにレッスンは終了です。
レッスン後は毎回身体が整ったと感じられ、何年通っていてもずっと新鮮な気持ちで受講していられるのが本当にすごいところ！骨を正しい位置に戻してインナーマッスルを鍛えることで、不調を取り除きボディラインを整えるピラティス。続けていくことで身体が変わっていると実感できること間違いなしです。
女性の様々なライフステージに寄り添い元気づけてくれるパワースポット
女性が年齢を重ねていく中、それぞれのライフステージで様々な悩みや壁にぶつかることもあります。「いろんなところが衰えてきた気がする」「このままでいいのかな」「何となく心が晴れないな」・・・そんなときに自分なりの答えにたどり着けるようなヒントや、元気になれるパワーを与えてくれるリカ先生の言葉。外見の美しさだけでなく内面もとってもチャーミングで、レッスン中はユーモアを交えながらいろいろなお話を聞かせてくださり、自然と前を向けるようなメッセージを伝えてくれます。
身体だけではなく心まで軽やかに、内面から明るく綺麗になれる、まさにパワースポットなんです！
魅力的なインストラクターによるレッスン＆イベント
オーナーのリカ先生以外に6名の魅力的なインストラクターが在籍されています。ピラティスに関する知識が豊富なのはもちろんのこと、美しさと包容力を兼ね備えている素敵な先生ばかり。それぞれの得意分野を活かしたレッスンや耳つぼジュエリー施術・メイクレッスン・・・など、様々なイベントを開催しています。いつものスタジオで新しいことに出会えるワクワク感が楽しめるのも嬉しいポイントです。
いろいろな魅力がいっぱいのLicca Body Making Studio。心も身体もいつまでも健康的で、前向きに綺麗に年齢を重ねていきたい女性におすすめです！
基本情報
Licca Body Making Studio
住所：横浜市青葉区美しが丘西３丁目６５－５ ルヴェデュソレイユ２F
電話：090-4139-8830
定休日 : なし
公式HP : https://licca-bodymaking.com
