• 投稿日2021.4.5

2021年4月20日第8回「会えない時も地域をつなぐオンラインカフェ~ある人・ない人カフェ~」

「たまプラーザ・みまもりあいプロジェクト~やさしさのエネルギーチャージ~」が、2021年4月20日(火) 10:00~11:30に開催する、第8回「会えない時も地域をつなぐオンラインカフェ~ある人・ない人カフェ~」のゲストは、KARA(唐戸真紀子)氏です。

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講師プロフィール

【KARA(唐戸真紀子)プロフィール】
 介護支援専門員(ケアマネジャー)の資格を取得後、6年間、横浜市地域ケアプラザで介護予防プランナーとして勤務。
 その後、フリーランスの介護予防運動指導員、ヨガインストラクターに転職。

ー身体を健康に、脳も健康に、心も健康にーをコンセプトに「karato健康ヨーガ」を立ち上げ、港北区や都筑区、大田区を中心に活動。

 参加された方の状態や希望に合わせ、ヨーガ(ハタヨガ、シニアヨガ、チェアヨガなど)、あへあほ体操(体幹トレーニング)、ラフターヨガ、シナプソロジー(脳トレ)、眼ヨガなどを組み合わせた独自のプログラムを提供。

●オンライン配信
 毎月第1(土)の朝はえがおプラチナヨーガを無料配信。
 毎週(月)(土)にあへあほ体操を配信。
 ※活動の様子は、facebook やLINEの「karato健康ヨーガ」のページをご覧ください。

参加申込受付中

今回は、KARA(唐戸真紀子)氏に「要介護5から2へ」というタイトルで、95歳にして医者から夏は越せないと言われたお母様が、トイレまで行けるようになったお話をしていただきます。
沢山のご参加をお待ちしております!