• 投稿日2021.6.18
  • 更新日2021.12.3

ストレッチ・ヨガ・ダンス & アート開催!

こんにちは! 猛暑の日もあれば、紫陽花が綺麗に咲き鮮やかな気持ちにさせてくれる季節ですね。

去年から、新型コロナウィルスの影響により、親子でお出かけできる場所が例年に比べて激減してしまいましたね(涙)

しかし子どもの成長は待ったなし! 育児中のお母さんは本当に大変な時だと思います。

そこで少しでもママもお子さんも元気に、健康に、楽しく、過ごしてほしいと願い、安心安全を最優先に、感染症対策をしながら少人数制で「誰でも楽しめるストレッチ、yoga、ダンスとアート時間」を開催しています。

5月のイベント

5月は、親子でリズムストレッチとyogaを開催しました!

育児・家事で忙しく、肩が凝り固まっているママも沢山伸ばして、全身をほぐして、凝りを解消していきました。

参加者の皆さんの体調に合わせてほぐしたい場所をカウンセリングし、毎回ポーズや内容を変えながら行っていきます。

ラストにみんなで簡単なステップダンス! リズミカルな音楽に合わせて簡単なステップで動きます。

子ども達も一緒に踊ったり、ママに抱っこしてもらって一緒に動くと可愛い笑顔が沢山見られました!
 
踊った後は、ゆったりアートタイム♪ 廃材を使って環境にやさしい絵具遊びをしました。5月は、ビー玉コロコロアート。ビー玉に絵の具をつけてコロコロ箱の中で転がすだけ!

これだけで素敵な模様になります。

6月からは、ペタペタアート!

ジプロックに入っている絵の具を指先でツンツン押したり、足で踏み踏み、この普段味わえない感触・感覚が子どもの脳の発達にもとても良いといわれています☆

不思議な感覚が楽しくてツンツン踏み踏みいっぱいしました。すると、、、
なんだか面白い模様になりました!

次回も不思議いっぱい楽しいアートの世界も皆さんと創り出していきたいと思います!

6月・7月の開催予定(たまプラーザ)

①「リフレッシュマッサージyoga&アート」

日程:6月18日(金)・7月2日(金)

講師:高田路美英(ダンサー、ハタヨガインストラクター)

日頃頑張っているママへのご褒美タイム。
たまには、自分に向き合って心と身体をリセットする時間も必要です。

身体の中のいろんなストレスを取り除いてあげましょう。隙間時間にできる簡単セルフマッサージと参加者の皆さんの体調に合わせたヨガをやります☆

②「ママピタリズム&アート」 

日程:7月9日(金)

講師:山本奈央子(ダンサー、産後ピラティス・発育ダンス・キッズヨガインストラクター)

リズミカルな音楽に合わせて、ストレッチ、ピラティス、ステップダンス等で楽しく身体を動かし身体のメンテナンスをしていきます♪

【①・②共通】

時間:10:00〜11:15 (9:40~受付)

会場:たまプラーザ地域ケアプラザ(横浜市青葉区新石川2丁目1-15)

参加費:各回1,000円/ひと家族 (材料費込み)  毎回5組限定

対象(全クラス):首の座った赤ちゃんからどなたでも♬ママだけの参加も歓迎!

持ち物:飲み物、マスク、動きやすい服装でお越しください。

ご予約・お問い合わせ:
お申込み: m-takiguchi@goods.jp.net
①お名前 ②参加希望日③お子様の生年月日 ④電話番号 を添えてお申し込みください。

レッスン後に、毎回アートワークもします(参加自由)
ママだけの参加もパパの参加も大歓迎、お気軽にご参加お待ちしております!

また、地域の情報交換、育児相談も随時行っています。

そのほかのイベント開催予定

ままリズムぱぱリズムでは、青葉区で産後ママ・育児中のママの身体のメンテナンス・親子広場・多世代交流会・イベント、オンラインクラス等を行っています

6月25日(金)はアートフォーラムあざみ野でハッピーストレッチ。

7月13日(火)藤が丘・青葉台にて「小さな夏祭り」開催します!

仲間づくり、リフレッシュ、地域の情報収集など お気軽にご参加ください。

ままリズムぱぱリズム
クラスイベント情報配信はこちらから!

□公式LINE ID(mama pita): @ixm4278 (@アイエックスエム4278エル)

ままリズム ぱぱリズムHP (親子ダンス動画、過去のクラスイベントレポート掲載)

□Instagram:@mama.rhythm
※フォローお待ちしてます!

この街のどこかで皆様にお会いできることを楽しみにしています!
今日も楽しい一日を!

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